6 ok, amiért a szakítás után is visszatérnek az exünkkel kapcsolatos álmok 1. **Emóciók feldolgozása**: A szakítás mindig intenzív érzelmeket ébreszt. Az álmok lehetőséget adnak arra, hogy tudatalattinkban dolgozzuk fel ezeket a érzéseket, így az exünkke

Sokan tapasztalják, hogy néha felbukkan az álmukban az exük, de az álom mögötti jelentés nem mindig egyértelmű.

A napokban arról írtunk, hogy mit jelent halott személyt élve látni az álmunkban, most pedig annak járunk utána, hogy mit üzen, ha az exünkkel álmodunk.

Ha magányosnak érzed magad, valószínű, hogy az álmaidban gyakrabban tűnik fel a régi partnered. Freed szerint ez teljesen természetes jelenség, ám ez nem feltétlenül azt jelenti, hogy vágyunk a régi kapcsolatunk újbóli felélesztésére.

2. Az egykori párod bántalmazott téged.

Ha van olyan exed, aki fizikailag, vagy érzelmileg bántalmazott, akkor sajnos "normális", hogy akár hónapokig is vele álmodj. "Azok az emberek, akik bármilyen traumát elszenvedtek, gyakran küzdenek poszttraumás rémálmokkal" - mondja Deirdre Barrett, a Harvard Egyetem álomkutatója. Ezek az ismétlődő rémálmok a poszttraumás stressz zavar (PTSD) gyakori tünetei. A PTSD-s álmok gyakran rendkívüli félelemmel és olyan fizikai tünetekkel járnak, mint az izzadás és a szívdobogás.

3. Nem vagy túlságosan elragadtatva tőle.

Ha folyamatosan arról fantáziálsz, hogy kellemes pillanatokat töltesz el az exeddel, az arra utalhat, hogy még nem sikerült teljesen túllépni rajta. Valószínűleg a kapcsolatod még nem zárult le véglegesen.

4. Elégedetlen vagy egy új kapcsolatban

Ha olyan kapcsolatban élsz, amiben elégedetlennek érzed magad, akkor több okból is álmodhatsz a volt párodról:

5. Valójában rólad szól Ez az üzenet nem csupán egy általános kijelentés; ez a te történeted, a te élményeid, a te vágyad. Minden részlet, amit megéltél, minden döntés, amit meghoztál, mind hozzájárul ahhoz, hogy a világ miként lát téged. A te tapasztalataid formálják a nézőpontodat, és ezek az élmények teszik egyedivé a személyiséged. Az élet, amellyel találkozol, a te választásaidra és reakcióidra épül. Ezért, amikor beszélünk az életről, mindig emlékezz arra, hogy a középpontban te állsz, és minden, ami történik, rólad szól. A te útad, a te fejlődésed, és a te történeted formálja azt, aki vagy.

"Ha az exedről álmodozol, az gyakran arra utalhat, hogy még nem zártad le teljesen a múltat és vannak megoldatlan kérdéseid önmagaddal" – magyarázza Freed. "Minden egyes álom egy lehetőséget kínál arra, hogy közelebb kerülj a saját énedhez és a teljesség érzéséhez. Érdemes ezeket az álmokat leírni egy naplóban, vagy megvitatni őket egy terapeutával, hiszen így mélyebb megértésre tehetsz szert."

6. Végre túl vagy rajta

Ha kellemes álmok kísértenek az exeddel kapcsolatban, az arra utalhat, hogy sikeresen lezártad a múltat, és elengedtél minden megmaradt érzelmet.