A szakértő felfedte az igazságot: tényleg sokkal előnyösebb tusfürdő nélkül zuhanyozni?

Az emberi bőr természetes védőrétege visszanyerhető, ha ritkábban használunk szappant és tusfürdőt

Egy amerikai orvos és újságíró öt évre elhagyta a hagyományos higiéniai termékeket: se szappan, se sampon nem került a kezébe. Az így szerzett tapasztalatait egy könyvben összegyűjtötte, és az eredmény meglepő volt: semmi drámai nem történt. Nem tapasztalta magán, hogy ápolatlanná válna, csupán egy természetes emberi illatot kezdett árasztani – egy olyan illatot, amelyet manapság már ritkán ismerünk fel, hiszen a mindennapokban illatszerekkel próbáljuk elfedni testünk természetes párolgását.

Ha naponta nem távolítjuk el bőrünkről annak természetes védőrétegét, akkor valóban nem szükséges krémekkel és testápolókkal pótolni azt. De vajon valóban elegendő csupán víz segítségével tisztálkodni? A válasz: igen! Számos ember, például azok, akik aknéval küzdenek, figyelemre méltó javulást észleltek bőrük állapotában, miután felhagytak a különféle szappanokkal és tisztálkodószerekkel.

Mindenki saját magának kell, hogy meghatározza, mennyi "természetességet" szeretne belevinni a mindennapi életébe. Ugyanakkor léteznek olyan kompromisszumos megoldások, amelyek segítségével megóvhatjuk bőrünket anélkül, hogy teljes mértékben elhagynánk a tisztálkodási termékeket. Itt van néhány ötlet, amelyek segíthetnek megtalálni az egyensúlyt:

Zuhanyzás a fürdés helyett - A kádfürdő könnyebben kimossa a bőr védőrétegét, míg a zuhanyzás kíméletesebb.

pH-semleges tisztálkodószerek - A bőrünk természetes pH-értéke körülbelül 5,5, míg a hagyományos szappanok gyakran 8-12 pH-tartományban helyezkednek el. A magasabb pH-értékek sajnos hozzájárulhatnak a bőr kiszáradásához, ezért célszerű olyan enyhén savas vagy pH-semleges formulákat választani, amelyek kíméletesebbek a bőr természetes védőrétegével.

Hűs víz alá lépni a zuhany alatt - A forró víz hajlamos eltüntetni a bőr természetes olajait, ami könnyen a bőr kiszáradásához vezethet. Éppen ezért célszerű inkább rövid, kellemesen langyos vagy frissítő hűvös zuhanyokat választani.

Végső soron a legfontosabb, hogy megtaláljuk az egyensúlyt a bőrünk védelme és a saját komfortérzetünk között.