"Háziorvosként az a legfontosabb feladat, hogy segítséget nyújtsak, ha az orrod eldugult."
A szakértő felfedte azokat a hat lépést, amelyeket ilyenkor érdemes megfontolnod.
Az orrdugulás egy rendkívül kellemetlen állapot, amely sokunk életét megnehezíti. Képzeld el, hogy nap mint nap küzdesz ezzel a problémával! De van jó hír: léteznek hatékony módszerek, amikkel enyhítheted a tüneteket. Tudod, hogyan segíthetsz magadon ebben a helyzetben?
A nyugtalanító helyzet mostantól a múlté, hiszen egy orvosi szakértő felfedte, mi a legfontosabb lépés, ha orrdugulással küzdesz. Dr. Sophie Newton, a DrSophieGP beteginformációs YouTube-csatorna vezetője, hasznos tanácsokat osztott meg a nézőkkel, amelyeket érdemes megfogadni.
A háziorvos első lépésként az alapvető tudnivalókat sorolta fel, amelyek mindig hasznosak lehetnek. Elmondta, hogy fontos a megfelelő pihenés, a kellő mennyiségű folyadékbevitel, az allergének elkerülése, a dohányzás abbahagyása, valamint szükség esetén fájdalomcsillapítók alkalmazása. Ezt követően bemutatta azt a hat lépést, amelyek segíthetnek a bedugult orr problémájának kezelésében.
- magyarázta a háziorvos, aki ehhez a sóoldat javasolja.
Dr. Newton második javaslata az volt, hogy "szelídítsük meg a gyulladást" egy vény nélkül kapható szteroidos orrspray segítségével. Az orvos megosztotta, hogy ha ezt az "orrmosás" után alkalmazzuk, a készítmény pontosan oda jut, ahol a legnagyobb szükség van rá: az orrmelléküregekbe.
Harmadszor, érdemes megfontolni a dekongesztánsok használatát.
- Nem igazán javaslom ezeknek a szereknek a hosszú távú használatát, mivel ha egy hétnél tovább alkalmazzuk őket, a tünetek súlyosbodhatnak. Ráadásul, ha abbahagyjuk a szedésüket, az orrdugulás könnyen visszatérhet. Ugyanakkor elismerte, hogy három-öt napig biztonsággal használhatók a dekongesztánsok – osztotta meg a háziorvos.
Negyedik szempontként Dr. Newton kiemelte, hogy bizonyos esetekben antibiotikumok alkalmazására lehet szükség az orrmelléküreg-gyulladás kezelése során. Ezt a megoldást azonban csak akkor javasolják, ha a panaszok 10 nap elteltével is tartósan fennállnak.
Ötödik ajánlásában a szakember kifejtette az antihisztaminok hasznosak lehetnek, ha az orrdugulás allergiához kapcsolódik. Végül, de nem utolsósorban azt mondta, hogy az emberek kipróbálhatják a meleg borogatást vagy az eukaliptuszolajat, hogy segítsenek a tüneteken - írja a Mirror.
