A túlzott vitaminbevitel komoly problémákat idézhet elő.

A vitaminkészítmények szedése manapság egyre inkább elterjedt szokássá válik – szinte már automatikusan nyúlunk utánuk, ha fáradtnak vagy kimerültnek érezzük magunkat, vagy ha úgy hisszük, hogy ezzel hozzájárulhatunk egészségünk megőrzéséhez. A fejlett országok lakosságának közel fele rendszeresen használ valamilyen szintetikus vitamint. Ez elsőre talán nem tűnik aggályosnak, de sokan nincsenek tisztában azzal, hogy a vitaminok túladagolása komoly kockázatokkal járhat. Hajlamosak vagyunk elfeledkezni arról, hogy ezek nem édességek, hanem erőteljes hatóanyagok, amelyek nem csupán hiányuk esetén, hanem túlzott bevitelük következtében is jelentős zavarokat okozhatnak a szervezet működésében.